La visualisation

La Visualisation est l'art de "voir" une chose n'étant pas physiquement présente. C'est un puissant instrument magique qui est très souvent mis à contribution dans les pratiques magiques et les rituels. La Visualisation permet notamment de voir les énergies que nous mettons en mouvement et ainsi interagir mentalement avec elles.
La Visualisation est la plus importante des bases en magie, mais aussi la plus difficile à maîtriser. Chacun de nous possède déjà à divers niveaux cette capacité, mais c'est seulement avec l'entraînement et la pratique qu'il devient possible de la manipuler. Le mieux étant encore un fois de s'y exercer un peu chaque jours afin de progresser.
Pour cela, installez vous en position de méditation, détendez vous, faîtes le vide. Prenez alors un objet quelconque et observez le avec attention en notant mentalement le plus de détail possible, puis fermer les yeux et représentez vous celui-ci d'abord fixe, puis ensuite en rotation sous divers angles. Si vous arrivez à maintenir la représentation durant quelques minutes, passez à l'étape suivante.
Cette fois-ci, au lieu d'examiner un objet pour en retenir le moindre détail, vous allez imaginer la description précise d'un objet imaginaire. Lorsque cette description est achevée, fermez les yeux et représentez vous celui-ci comme pour l'objet réel. Vous avez ainsi créé cet objet grâce à votre imagination magique, essayez par la suite de le voir sous divers angle ou de le mettre en mouvement. Si vous arrivez à maintenir la visualisation plusieurs minutes, passez à l'étape suivante.
La dernière étape consiste à visualisez un objet réel ou imaginaire mais cette fois-ci les yeux ouvert. Essayez d'intégrer votre visualisation dans votre environnement comme-ci elle était vraiment présente, elle doit sembler vivante, palpable.
Le but est d'arriver à intégrer vos images mentales dans le monde réel de sorte qu'elles existent concrètement et cela à tout moment.
Une fois cette exercice maîtriser, vous possédez les bases de la visualisation.

Les energies

Nous sommes à tous moment entouré d'énergies et de forces magiques provenant de l'astral et existant à l'intérieur de la terre ainsi qu'en nous. Nous épuisons jour après jour nos réserve d'énergie et les reconstituons par la nutrition, la respiration et les rayonnement ambiant notamment ceux des astres. L'énergie magique n'est pas une force surnaturelle à proprement parler mais au contraire une force naturel. Voici un bon moyen d'apprendre à ressentir cette énergie et la maîtriser.
Détendez vous et faites le vide, respirez calmement. Puis réunissez vos paumes de main et commencez à les frotter doucement, puis de plus en plus rapidement, de cette façon vous mobilisez l'énergie, vos mains se réchauffent. Ecartez alors vos mains à quelques centimètres l'une de l'autre, vous devriez ressentir alors un picotement, c'est l'énergie précédemment mobilisée qui s'échappe. Une fois que vous la ressentez, vous pouvez vous entraîner à la modeler grâce à la visualisation. Visualisez les courants énergétiques qui s'échappent puis façonnez les mentalement sous la forme par exemple d'une sphère, ressentez l'énergie et la chaleur qui s'en dégage. Pour finir l'exercice, visualisez la sphère réintégrant votre organisme. Lorsque vous maîtriser cette exercice, il est temps dépasser à l'étape suivante.
Toutes les substances naturelles ont en elle une parcelle du pouvoir divin, une énergie magique qu'il est possible de ressentir.
Placez vous devant une plante par exemple, puis mettez vous en condition comme pour l'exercice précédent, respirez profondément. Placez alors votre main gauche, la main réceptrice, au dessus de la plante, sans la toucher. Concentrez vous sur la paume de votre main et efforcez vous de ressentir l'énergie qui se dégage du végétal, une chaleur, une onde une vibration. Vous pouvez aussi vous entraîner sur un cristal, une fleur, etc.
Apres avoir ressentis l'énergie, il est temps de la maîtriser. Comme pour le premier exercice, il faut d'abord mobiliser votre énergie, la méthode la plus simple et efficace et de contracter les muscles de votre corps. Lorsque vous vous sentez débordant d'énergie, tendez en avant votre main droite, la main émettrice, et visualisez l'énergie affluer vers votre bras puis sortir de la paume de votre main. Grâce à la visualisation, voyez cette énergie est dirigez là. Vous pouvez avec cette technique former une barrière de protection ou encore charger un objet avec votre force magique.
Entraînez vous régulièrement à diriger l'énergie magique car c'est de cela que dépendra la réussite de vos actions magiques et de vos rituels.


extraits de Scott Cunningham